健康咨詢描述：
最近總是心情低落，感覺心慌就去醫院檢查，結果醫生說我是神經衰弱，最近我又開始失眠睡不著覺，請問應該怎麽辦？
健康問答/919℃/2024-09-02 07:09:07
您好，大部分神經衰弱的患者都是因為在日常的生活中壓力太大產生了抑鬱或者是焦慮的心情導致的，建議您首先要調整好自己的心態，讓自己的心情放鬆下來，可以適當的口服抗焦慮的藥物，緩解自己心情焦慮的症狀，多和家人進行溝通交流，可以適當的出去運動等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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