健康咨詢描述：
我的孩子今年13歲，最近發現視力有點下降，說有點看不清楚字，檢查有一點點近視，我想平時做點可以恢複視力的食物給他改善視力，請問恢複視力的食物有哪些？
健康問答/210℃/2025-03-14 11:39:08
有助於恢複視力的食物有藍莓、胡蘿卜菠菜等。有助於恢複視力的食物主要以富含維生素A的食物為主，維生素A可以提高眼睛對暗適應的能力，預防幹眼症和維持視覺正常。維生素A含量高的食物有藍莓、胡蘿卜、芒果、菠菜、紅薯、南瓜、玉米、枇杷、櫻桃等，還可以多吃一些黃色素高的食物，因為黃色素有利於黃斑的抗氧化，同樣可以起到提高視力的作用，如芒果、檸蒙、香蕉、杏子、桔子等。平時要減少使用電子產品的時間，多做些眼部按摩，促進視力恢複。
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你好，你這個是患了乙肝大三陽的，目前肝功能基本正常，這個到不是很嚴重的，不要太擔心了，可以先觀察一段時間也好的，暫時不做治療。平時要有一個合理的生活和飲食習慣，保持心情舒暢，避免過度勞累。適當的進行體育鍛煉來增強體質。...
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