寒性體質喝什麽茶最好？
健康咨詢描述：
我平時的手腳非常寒冷，懷疑是寒性體質，所以想通過飲茶來調節，請問一下寒性體質喝什麽茶最好？
健康問答/713℃/2025-02-01 15:58:06
病情分析、指導意見及優質解答：
體質偏寒的人，可以喝黑茶、紅茶、普洱茶、菊花茶、金銀花茶等茶類，最好在茶類放入枸杞、大棗、桂圓等，這樣有改善體內寒氣的功效，但是體質偏寒的人最好不要飲用寒性的茶水，比如胖大海、決明子茶、羅漢果茶等，這些飲品不僅不會改善體質，還會加重體寒的症狀。另外，平時的飲食習慣也是很重要的，要保持飲食的清淡，避免攝入寒冷的食物，比如放在冰箱冷藏的食物、性寒的食物，這些食物會加重病情。
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