坐月子吃什麽菜？
健康咨詢描述：
我這段時間在坐月子，我婆婆每天都做雞湯給我喝，我想吃一點青菜，我想知道坐月子吃什麽菜？
健康問答/898℃/2025-03-15 04:09:18
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：坐月子的時候要多吃綠色蔬菜，多吃胡蘿卜素含量豐富的蔬菜，不僅能幫孕婦補充維生素c，還有抗氧化和保護肝髒的效果。多吃海帶、木耳、香菇等食物能補鐵或者是補血。吃紫色蔬菜，能有效預防產後抑鬱。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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