健康咨詢描述：
我每天晚上都會泡腳，同時讓我用艾葉花椒和生薑泡腳，請問一下長期這樣泡有什麽效果？
健康問答/891℃/2024-10-18 12:00:52
艾葉花椒以及生薑用來泡腳，能夠有效的去除體內的濕氣，有利於健康，同時還可以促進局部血液循環，起到緩解疲勞的效果，睡前適當泡腳，能夠促進睡眠，提高睡眠質量。除此之外，艾葉還能夠起到祛濕止癢的效果，適用於有腳氣的患者。建議日常多用水泡腳，每一次控製在半小時之內，避免泡腳的時間過長，否則會增加心髒的負擔。平時多運動鍛煉，能夠增強身體素質，有利於健康。
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