肌肉酸痛還能鍛煉嗎？
健康問答/235℃/2024-07-02 19:23:27
病情分析、指導意見及優質解答：
在肌肉酸痛的情況下，還沒有恢複，就不建議你繼續鍛煉了，這樣可能會導致酸痛的症狀變得嚴重。在酸痛厲害的時候局部可以熱敷緩解，自己再適當的進行按摩，都會有明顯的效果。而且運動的時候一定要適度才好。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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