喝完奶茶睡不著怎麽辦？
健康問答/665℃/2025-01-15 07:14:21
病情分析、指導意見及優質解答：
喝完奶茶睡不著，是因為有些奶茶裏麵會加入咖啡，咖啡中含有咖啡堿、茶堿，容易引起神經興奮。建議：你以後在睡前不要喝奶茶，此時可以喝一杯牛奶，促進睡眠，也可以聽一些輕音樂，有利於睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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