月經期可以吃芒果嗎?
健康咨詢描述:
我媽媽今天買了很多的芒果,但我大姨媽來了,擔心吃了會痛經,請問月經期間可不可以吃芒果?
健康問答/705℃/2024-04-02 18:25:46
病情分析、指導意見及優質解答:
女性月經期間可以吃芒果。芒果是一種含有維生素和微量元素等營養物質非常豐富的水果,月經期間適當的食用正常不會出現不良的現象,反而能夠補充機體生長發育所需營養元素,同時芒果還具有美化肌膚和預防便秘的功效,食用後有益於身體健康,因此月經來潮的時候可以吃芒果;但如果對芒果存在過敏反應,則不能食用。在此期間要注意外陰衛生,飲食上避免食用冰淇淋和胡椒等食物。
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