健康咨詢描述：
我最近一段時間總是感覺胃腸道不舒服，有的時候肚子脹脹的，準備進行調理，請問一下調理腸胃吃什麽水果好？
健康問答/680℃/2025-03-01 21:52:06
患者調理腸胃食用石榴和香蕉等水果比較好，石榴中含有豐富的鞣酸、蘋果酸以及維生素等營養成分，能夠有效的促進胃腸道消化，進而達到調理腸胃的效果，香蕉中含有大量的纖維素和維生素等營養物質，具有潤腸通便和降血壓的效果，能夠有效的起到預防便秘以及保護胃腸道的作用，其次患者還可以多吃蘋果、木瓜以及櫻桃等水果，對調理胃腸均有很好的作用，食用的時候要注意攝入量。
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寶寶在夜間出現較為嚴重的咳嗽症狀，緩解咳嗽的小妙招有很多，可以調節飲食、多飲用些溫開水，平時的飲食中應該食用些具有止咳化痰作用的食物，包括雪梨、橙子、雪蓮果、金橘等，能夠促進寶寶的咳嗽症狀有所緩解。...
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