失眠症是否需要及時治療？需要吃藥嗎？
健康咨詢描述：
以前隻是趟在床上看看書，玩遊戲，漸漸關掉手機腦子裏也是遊戲畫麵，睡前到睡著的時間越來越長，有時候起碼閉著眼睛一個小時才睡得著。 現在近段時間才漸漸意識到自己已經有失眠症了，再加上最近心裏有惦記的事，一直到今天我終於用再長的時間都睡不著了，一個晚上沒睡，隻能早早出來上網尋求幫助！我該怎樣去治療和克服。治療失眠需要吃藥嗎？
健康問答/726℃/2025-03-16 11:48:19
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，根據你描述的情況，這個應該是神經衰弱的情況，與情緒變化，緊張，勞累，不良習慣等有關係的建議你應該是改變不良習慣，減輕壓力，調整好情緒，可以應用安神補腦藥物治療。日常生活中注意飲食清淡，適量做運動能夠改善。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）