孕婦吃西梅有什麽好處？
健康咨詢描述：
我老婆現在懷孕了，今天和我說想吃西梅，說西梅有很多的營養，我想谘詢一下孕婦吃西梅有什麽好處？
健康問答/830℃/2024-06-09 21:40:29
病情分析、指導意見及優質解答：
懷孕期間的女性，食用西梅可以補充身體內的維生素、增強食欲。西梅中含有豐富的維生素、纖維素以及鐵元素等，可以提高身體免疫力，促進腸道消化，對於孕婦出現的便秘也有很好的效果，其次西梅中也含有豐富的葉酸，能夠預防胎兒神經管發育畸形。當然西梅還可以抗氧化，對女性的皮膚也有美容的作用，同樣可以有效抑製自由基。另外西梅也可以預防骨質流失，維持酸堿平衡。
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