瘦背部的最快方法是什麽？
健康咨詢描述：
我照鏡子的時候發覺自己的背部有很多肉，估計是胖了很多，想知道可以瘦背部的最快方法是什麽？
健康問答/958℃/2025-01-19 13:31:14
病情分析、指導意見及優質解答：
如果想要瘦自己的背部，建議你堅持做局部的鍛煉，比如利用啞鈴經常拉肩，或者可以靠牆站立之後做推肘的運動，也可以多做做俯臥撐等，對於肩背部的肌肉會有很好的鍛煉效果等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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