大小腿粗怎麽減？
健康咨詢描述：
我大腿和小腿都很粗，我有時候很自卑，不敢穿短裙和短褲，請問專家大小腿粗怎麽減？
健康問答/634℃/2025-01-12 03:07:09
病情分析、指導意見及優質解答：
大腿小腿粗是由於運動較少、長期久坐、高脂肪飲食等原因引起。建議：平時進行適當運動，局部按摩拍打、伸腿、瑜伽都可以減掉大小腿的脂肪。飲食上多攝入新鮮果蔬、粗纖維的食物，減少高脂肪類食物，避免長時間久坐。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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清問龜頭炎怎麽引起的？怎樣醫治
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