紅棗什麽時候吃最好？
健康問答/883℃/2025-03-30 03:48:11
病情分析、指導意見及優質解答：
通常在早上的十點以及下午的三點左右吃紅棗比較好。適當進食紅棗可以起到補血益氣，以及健脾養胃的功效。另外，對於夜間經常失眠的人，還可以在晚上睡覺前用紅棗泡茶飲用，能夠起到安神助眠的功效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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長期失眠通過什麽方法可以治療？
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