每天一個西紅柿有什麽好處？
健康咨詢描述：
這兩天我有點上火，上廁所大便很幹燥，排便很困難，家裏人讓我每天吃一個西紅柿，請問每天一個西紅柿有什麽好處？
健康問答/373℃/2025-02-27 17:57:34
病情分析、指導意見及優質解答：
西紅柿中含有大量維生素C，具有抗氧化的功效，經常食用能夠抑製色素沉著，美白肌膚。除此之外，西紅柿中還含有大量纖維素，能夠促進腸道蠕動，幫助胃腸消化，有助於預防便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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