月經不調怎麽樣才能改善?
健康咨詢描述:
月經量少,顏色暗,有血塊,上了環,有一年多時間,月經不怎麽規律,有時會提前,怎麽樣才能改善?
健康問答/364℃/2025-03-15 22:38:07
病情分析、指導意見及優質解答:
月經不調有很多飲食引起,首選需並且病因,對症治療。如果是由於精神壓力過大、飲食不當、熬夜酗酒等因素造成,患者主要需調整日常飲食習慣和生活習慣,保持睡眠充足,飲食營養均衡,多吃富瀚微維生素、蛋白質的食物,避免攝入辛辣刺激食物。增強體育鍛煉,保持心情舒暢,避免熬夜、酗酒等不良行為,症狀會有所緩解。其次,如果是由於婦科疾病造成月經失調,需及時就有進行詳細的檢查,針對性進行治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)