如何治療打呼嚕？
健康咨詢描述：
我有打呼嚕的問題，所以晚上常常休息不好，第二天早上起床感覺很累。如何治療打呼嚕？
健康問答/650℃/2024-12-30 09:57:25
病情分析、指導意見及優質解答：
治療方法對比：打呼嚕的傳統治療方法：1、手術治療：該療法效果顯著，但是風險大、費用高、易複發、易產生手術並發症，給患者帶來痛苦和負擔。2、激素類西藥治療：應用神經興奮藥物，防止肌肉鬆弛，有一定療效。但是長期服用西藥副作用大，給患者身體健康造成很大的負麵影響。3、中藥治療：雖然比西藥副作用小，但是效果不明顯、療效不確定，短時間內無法湊效。生活護理：患者要選擇適合的枕頭。目前市場上那種一麵是棉軟的，一麵是蕎麥皮的就比較適合。太硬的枕頭，比如玉石枕、涼枕等，由於沒有彈性，脖子會被窩住，或者頭會向後仰，容易導致氣道的重心下垂，使氣流在通過氣道時，容易發生梗阻，從而加重鼾聲。但太軟的枕頭，比如氣枕等，睡覺時，頸部得不到支撐，也容易使氣流產生阻礙發出聲響。此外，選軟枕頭時，枕頭在一拳高左右最好。
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