多吃橙對我們有什麽好處？
健康咨詢描述：
我家裏人總是叫我多吃橙子，說橙子對身體好，我想知道多吃橙子對我們有什麽好處？
健康問答/776℃/2024-07-01 14:04:31
病情分析、指導意見及優質解答：
橙子含有豐富的維生素C，多食用能夠提高人體免疫力，阻礙黑色素的合成，延緩皮膚衰老；橙子含有多種抗氧化類物質，能夠抑製腫瘤的發生；橙子還含有豐富的纖維素，能夠起到助消化，預防便秘的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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