健康咨詢描述：
我一直都很抗拒吃動物內髒，尤其是肝髒，但最近我家每周都要做豬肝吃，我媽說吃了之後對人體好，我就問一下吃肝有什麽好處？
健康問答/722℃/2025-05-29 20:17:00
肝髒是動物內髒，肝髒中含有豐富的鐵、維生素A、鋅等營養元素，使用之後可以滿足人體對營養物質的需求，而且可以起到預防缺鐵性貧血的作用。同時還能起到解毒、明目、治腳氣、增強人體抵抗力等作用。
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