晚餐吃什麽減肥還健康？
健康問答/127℃/2024-05-29 02:28:02
病情分析、指導意見及優質解答：
想要通過飲食的調整來得到減肥效果是可取的，首先就是要控製自己攝入的總能量。第一是可以吃綠葉蔬菜，不但可以飽腹，並且能量較低，還可以促進你的胃腸道蠕動，起到預防便秘的作用。第二是可以在肉食上選擇魚肉，魚肉含有較高的蛋白質，並且脂肪的含量較少，可以起到減肥的效果。
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甲溝炎這個病嚴重麽？怎麽治療？
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