鍛煉心髒的最好運動是？
健康問答/392℃/2025-01-16 13:52:19
病情分析、指導意見及優質解答：
鍛煉心髒的最好運動是有氧運動，例如慢跑、騎單車、爬山、打太極、練瑜伽、遊泳等。心髒不好的人避免做劇烈運動，可以根據心功能的情況進行合理運動鍛煉。保持情緒穩定，按時休息，避免熬夜。
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