抑鬱症的自我治療方法？
健康問答/927℃/2024-09-20 12:06:12
病情分析、指導意見及優質解答：
抑鬱症自我治療方法主要為積極的外出活動，並且多與人交流，同時需要學會管理自己的情緒，在平時也可以適當的進行運動，並且多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物以及油膩的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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