晚上馬上止咳的小妙招有哪些？

健康咨詢描述：

最近總是咳嗽，特別是晚上就咳嗽的厲害，有時剛想睡覺就咳嗽咳醒了。請問晚上馬上止咳的小妙招有哪些？

健康問答/560℃/2025-01-16 17:04:28

中醫認為，因肺氣不清，失於宣肅，上逆作聲從而引起咳嗽。刺激肺俞穴可增強呼吸功能，明顯減低氣道阻力，按壓肺俞穴有快速止咳的作用。也可食療止咳。將新鮮橘子置於火上炙烤片刻，橘皮變黑後就可剝皮食用。止咳效果好且快。

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