人一天的喝水量應該為多少？
健康問答/692℃/2025-04-24 23:40:32
病情分析、指導意見及優質解答：
成人每天飲水量在2500-3000毫升為宜，適當喝水能夠提高機體基礎代謝率，同時可以促進毒素排出體外，有利於健康。建議養成良好的生活習慣，日常多喝溫開水。飲食以清淡為主，忌辛辣刺激食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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