吃什麽補蛋白質最快？
健康咨詢描述：
我現在已經懷孕20周，去產檢時醫生說我體內缺少蛋白質，會影響胎兒的發育，請問吃什麽補蛋白質最快？
健康問答/956℃/2025-03-16 04:36:54
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以吃魚類、蝦類等補充蛋白質。它們的蛋白質價值非常高，含有豐富的營養成分是孕婦和寶寶所需要的。還可以多吃豆製品，豆製品內的蛋白質吸收快，可以促進寶寶的發育。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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