懷孕初期吃什麽對胎兒發育好？
健康咨詢描述：
月經已經推遲12天，去醫院檢查，顯示我已經懷孕，但是我不知道在孕早期吃什麽隊胎兒發育好？
健康問答/785℃/2024-08-11 16:28:46
病情分析、指導意見及優質解答：
在懷孕初期可以適當吃一些深海魚，主要是因為深海魚中含有豐富的DHA和蛋白質，能夠補充體內所需的營養，同時有利於胎兒大腦的發育。其次，在懷孕早期可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如木耳、白菜、海帶、生菜、蘋果、香蕉等，含有豐富的維生素。另外，在懷孕初期要適當的進行體育鍛煉，避免久坐或是久站，還需要嚴格的控製體重，以免出現巨大兒的現象，增加分娩時的難度。懷孕時還需要定期的進行產檢，在懷孕初期的前3個月內，每天按時服用葉酸片，減少胎兒畸形率的發生。
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