什麽食物補鐵效果最好最快？
健康問答/925℃/2025-03-16 21:45:43
病情分析、指導意見及優質解答：
補充鐵元素效果較好的食物有：一是蔬菜類，例如菠菜、芹菜、海帶、紫菜等；二是血製品以及動物內髒，例如雞血、鴨血、豬肝等。但是缺鐵性貧血的症狀嚴重時，需要及時就醫並遵醫囑選擇鐵劑進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
得了過敏性鼻炎還可以治的好嗎？
健康問答病情分析：鼻塞流鼻涕一般是水樣鼻涕，伴鼻癢打噴嚏，一般考慮為過敏性鼻炎，嚴重者可並發支氣管哮喘，是因為人體抵抗力下降過敏原進入人體導致的指導意見：如果症狀不重可以提高自身抵抗力，遠離過敏源，然後用布地奈德噴鼻劑噴鼻和口服氯雷他定片，平時飲食清淡，不要熬夜，上述是藥物治療，還有手術治療和脫敏治療，但是都不能保證根治...
您好飯後多長時間可以跑步？
健康問答人在進餐後，因為需要消化，所以胃腸道的血運比較豐富。如果飯後立即進行運動，血液就會向毛細血管集中，可容易導致患者出現消化不良的情況。所以在進餐一小時到兩小時後再進行運動，是比較合理的生活作息。...
急性咽炎一般幾天恢複？
健康問答急性咽炎一般在一至兩周可以恢複，急性咽炎大多是由於細菌或病毒感染引起，當出現急性咽炎時，可以使用抗生素聯合抗病毒藥物治療，如二代、三代頭孢，林可黴素、恩替卡韋、替諾福韋等，緩解急性咽炎表現出來的症狀。若是沒有經過及時治療，急性咽炎可能會逐漸轉成慢性咽炎，想要徹底治愈，較比較困難，因為慢性咽炎屬於慢性疾病，需要長期用藥，...