什麽食物對眼睛好?
健康咨詢描述:
我的視力一直不是很好,最近因為長期的伏案工作,視力更差了,請問吃什麽食物對眼睛好?
健康問答/877℃/2024-10-24 20:10:13
病情分析、指導意見及優質解答:
維生素A對視力很有好處,胡蘿卜素在植物中含有的量比較多,在深色的水果蔬菜,如胡蘿卜、南瓜、莧菜、生菜等食物中含有豐富維生素A,動物內髒、蛋黃、牛奶中也含有豐富維生素A,但要注意控製攝入的量,避免攝入過量造成中毒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)