健康咨詢描述：
我今年才30歲，但我感覺我的性功能沒有以前好了，所以我現在非常想知道如何鍛煉性功能？
健康問答/521℃/2025-03-14 12:02:46
鍛煉性功能的方式有很多，包括遊泳、慢跑、快走、打籃球、爬山、打太極拳等有氧運動，運動不僅能夠鍛煉性功能，還能夠起到強身健體、促進男性睾丸酮分泌的作用，長期堅持下來，可以達到提高性功能的目的；其次，可以通過食療的方式鍛煉男性的性功能，例如在平時日常生活中多進食韭菜、泥鰍、狗肉、羊肉、甲魚等補腎類的食物，延緩性功能衰退的同時，還可以增強男性持久力。
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如此病情可能加重。建議靜養、不適厲害時可以考慮在當地醫師指導下口服非甾體類藥物如萘丁美酮膠囊等。如果病情不緩解，那麽建議就診與骨科，而後決定進一步診斷治療康複方案。...
問題分析：你這個最好是去檢查下的，這個有可能是關節炎的，現在切忌隨便用藥的！意見建議：建議你到醫院去檢查下的，根據檢查的結果對症治療的，切忌隨便服藥的，同時要保持一個良好的心態積極治療的，祝你身體健康 早日康複！...
全身發麻可由生理性及病理性等兩種原因引起，生理性原因考慮是在冬季的時候穿戴的衣物較少，受到冷氣刺激，就會出現這種現象，也可能是受到缺乏運動、飲食不當等影響導致血液循環不暢造成的；而病理性就可能是受到末梢神經炎、腦血管缺血性疾病、高血壓等影響引起的不良現象。建議在肢體發麻的時候需要做好保暖措施，症狀沒有改善可以入院檢查，...
小女孩月經不調可能是因為卵巢功能沒有發育完善導致的，是正常的生理現象，一般不需要特殊的治療，也可能是因為精神過度緊張、飲食不當以及內分泌紊亂導致的，保持心情的舒暢，多吃一些補血補氣的食物。...