經常便秘怎麽辦?有什麽可以醫治斷根的辦法嗎?
健康問答/970℃/2025-05-23 13:44:30
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:你好絕大多數的便秘產生與快節奏的現代生活方式,如飲食過於精細,缺乏足夠的纖維素及飲水過少、生活壓力、缺乏運動、排便不及時等有關。意見建議:建議。治療便秘主要是控製飲食,禁忌辛辣等刺激性食物。多攝入纖維,比如多食水果(香蕉,蘋果等)蔬菜(芹菜,山藥等)。平時多加運動。祝您健康
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