健康咨詢描述：
因為平時我的尿酸就比較高，醫生讓我一定要注意飲食控製，想知道尿酸高的情況下可以吃菠菜嗎？
健康問答/931℃/2025-05-17 13:03:50
尿酸高的患者是可以吃菠菜的，菠菜中的嘌呤含量不算高，而且在吃之前可以使用熱水先焯一遍，這樣其中的尿酸成分會更低。菠菜中含有比較多的鐵以及草酸，所以可以少量的吃一點。尿酸高的人平時應該多喝水，禁止吃辛辣刺激的食物，還有要注意動物內髒、啤酒、海鮮等食物中的嘌呤成分就比較高，所以不建議吃，日常在食療的同時要定期體檢，配合適當的運動鍛煉等，提高自己的身體素質。
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