慢走的好處？
健康問答/709℃/2025-03-15 22:10:18
病情分析、指導意見及優質解答：
慢走的常見好處是促進全身的血液循環，對身體關節的損傷較小，安全性高，適合心肺功能低下的人群。此外慢走是一種容易堅持的運動、方式，長期堅持慢走，還可以增強機體的免疫力，促進脂肪的燃燒。
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