失眠按哪個穴位?
健康咨詢描述:
我最近幾天出現失眠的現象,導致我白天工作時,精力跟不上,這讓我覺得很苦惱,我想問問失眠按哪個穴位有效?
健康問答/612℃/2024-12-23 15:19:17
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:目前治療失眠,常用的穴位有內關穴、神門穴、太衝穴、足三裏穴、三陰交穴及湧泉穴,能夠有效的改善機體的失眠問題。建議:您最好選擇正規的中醫診所就診,根據自己的實際情況,選擇合適的穴位按摩。除此之外,您可以臨睡前洗熱水澡、使用熱水泡腳或飲用熱牛奶等,都能幫助改善睡眠的質量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)