指甲有豎條紋？
健康問答/946℃/2025-01-24 05:59:52
病情分析、指導意見及優質解答：
指甲有豎條紋首先考慮是體內缺乏維生素、鈣、鐵等營養元素所導致的，除此之外，也可能是肝功能異常。您可以到醫院做血常規、微量元素檢查以及肝功能檢查等項目進行確診，若是微量元素缺乏所導致的，及時補充微量元素，多吃水果和蔬菜補充維生素。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...