腰椎間盤突出吃什麽好
健康咨詢描述：
最近常常感覺腰跟腿疼的厲害，隻是看小孩，突然腰痛，檢查是腰椎間盤突出，不是老年人才會得這個病的嘛，還是我每天彎腰看孩子看的。想得到怎樣的幫助:腰椎間盤突出吃什麽好
健康問答/150℃/2025-01-15 11:16:35
病情分析、指導意見及優質解答：
從現代醫學來講，飲食沒有明顯的禁忌，但主張清淡、有營養的飲食。從中醫角度來說，主張多吃補肝腎、強筋骨的食物。楊路：腰椎間盤突出，從現代醫學來講，飲食沒有明顯的禁忌。但是我們還是主張清淡、有營養的飲食，因為這種健康的飲食，也可以起到一定的減肥作用。因為肥胖是導致腰椎間盤突出的一個非常重要的原因，因為腰是軀幹部的最主要的負重的一個關節，所以人體的體重過大會導致腰椎間盤突出發生的幾率會提高很多倍。所以還是建議健康飲食，清淡、有營養。從中醫角度來說，我們可以多吃一些補肝腎、強筋骨的，比如廣東喜歡煲湯就可以加一些五加皮、桑寄生這些補肝腎、強筋骨的藥物，作為湯料是可以的。
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