剛懷孕在飲食上需要注意哪些？
健康咨詢描述：
我剛懷孕，每天都會覺得很疲勞，沒力氣，很想睡覺，還有尿頻的現象，很容易餓，經常跑廁所，反應有點大，早上起床都會想吐，吃什麽都沒胃口，也不知道吃什麽有營養，對胎兒好，因為是第一胎，沒經驗.想得到怎樣的幫助:剛懷孕在飲食上需要注意哪些？
健康問答/186℃/2024-07-20 16:25:46
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦應少吃垃圾食物.多吃魚,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加劑過多之垃圾食物,才能供給胎兒發育所需的營養.煙,酒有可能造成胎兒體重過輕,發育不良,甚至先天異常,應盡量避免.辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速,脹氣,痔瘡發作等不適,意見建議：孕期前三個月和後三個月是禁止同房的，否則有流產或早產的危險。盡量不去公共場所,避免接觸患感冒和傳染病的人；避免濫用藥物及接觸各種放射線.一旦發現陰道出血就要及時就醫,這樣才能使胎兒健康地成長.
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）