天津便秘治療方法有沒有權威的醫生？
健康咨詢描述：
長期便秘怎樣治療啊16年專家們好，平時注意些什麽呢？希望專家們能夠為我解答這個問題，我真的很急，跪求謝謝各位專家為我解答~！長期便秘怎樣治療啊天津便秘治療方法有沒有權威的醫生？
健康問答/154℃/2025-05-25 00:55:51
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。意見建議：你好 患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）