健康咨詢描述：
我兒子今年4歲了，他已經兩天沒有大便了，我懷疑他得了便秘，所以我想了解一下，4歲兒童便秘怎麽調理？
健康問答/568℃/2025-04-21 04:11:18
四歲兒童出現便秘，主要與孩子的飲食習慣有關，可能是孩子不喜歡吃水果與蔬菜，也不喜歡飲水，反而習慣吃辛辣和刺激的食物引起的。建議要保持飲食的清淡，不要進食辛辣和刺激的食物，可多飲水，多吃新鮮的水果與蔬菜，補充體內的水分和維生素，有助於緩解便秘的症狀。若便秘的症狀比較嚴重，可服用乳果糖口服液、雙歧杆菌來調節腸道菌群，同時用手按摩腹部，促進腸胃蠕動，有助於排便。
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