糖尿病人在飲食上需要注意哪些事情？
健康咨詢描述：
病情描述:我媽上個星期在醫院檢查出來得了糖尿病，聽說這個病在飲食上要特別注意，請問得了糖尿病在飲食上需要注意什麽？有什麽東西是適合吃的呢？想得到怎樣的幫助:糖尿病人在飲食上需要注意些什麽呢？
健康問答/333℃/2025-03-11 14:24:19
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，糖尿病是一個慢性的疾病。飲食控製非常關鍵。飲食主要是少吃多餐，把三餐的量減少1/3。同時飲食要規律。不要隨便改變，進餐的量和時間。飲食控製，要保持少量的饑餓感。;不適宜用的有香煙，咖啡，蜂蜜含糖酸奶。盡量少食用稀飯，核桃瓜子花生，巧克力。;飲酒隻能禮節性的。並不是主食（麵條饅頭米飯）吃得越少越好，每天要保持一定的碳水化合物，一般保持每天4到6兩。;葷菜要限量，盡量不吃肥肉。可適量食用瘦肉魚蝦，等優質蛋白和豆漿豆腐等植物蛋白。每天可以吃一個雞蛋和一杯牛奶。;蔬菜也不是吃的越多越好，土豆、山芋、豆製品、南瓜、玉米、花菜等必須適量。青菜、菠菜、芹菜等綠葉蔬菜富含纖維素，可以適當多食用，黃瓜、西紅柿等富含水分，也可以適當多吃。粗糧可以代替。;如果血糖控製不佳，不能吃水果。如果控製良好，可以在減少部分主食的前提下，每日分次(不要一次吃完)少量食用獼猴桃、柚子、石榴、西瓜、草莓、梨、蘋果等水果，每天不超過200克。
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