請問 剛剛懷孕的的人應該注意些什麽...
健康咨詢描述:
請問 剛剛懷孕的的人應該注意些什麽,特別是飲食上的
健康問答/758℃/2024-12-26 22:17:00
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:你好,懷孕初期飲食要堅持兩個原則。第一,要清淡飲食,多吃蔬菜水果,主食可選吃幹的食物,比如餅幹,燒餅類的。第二,少食多餐。意見建議:孕婦應當重視對葉酸、鐵、鈣、鋅、DHA及蛋白質等營養素的補充。為了使體內的胎兒能順利成長,孕婦要盡量安排好每天的飲食生活,應該多食用全麥製品、蔬菜、水果、奶、豆製品、瘦肉 、幹果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)