健康咨詢描述：
我最近有點消化不良，飯後經常感覺到腹脹，有時候還會有胃酸，所以想問下，易消化的食物有哪些？
健康問答/334℃/2025-03-29 22:27:53
病情分析：胃酸、腹脹多由於不良的飲食習慣導致的，比如進食速度過快、暴飲暴食等。建議：平時要吃些清淡且容易消化的食物，可以吃點粗糧，比如燕麥、紅豆、綠豆、玉米等，也可以吃點麵條、粥類等，調理好腸胃，避免進食刺激性食物。
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