運動後多久可以喝水,坐下,洗澡以及各種事？
健康問答/190℃/2025-07-06 07:24:36
病情分析、指導意見及優質解答：
劇烈運動準備結束時，不要立即停下，可以先慢走5-10分鍾再停下，慢走結束後可以做下，稍作休息，20分鍾之後可以喝水，半小時之後可以適當進食，但不要吃的太飽，飯後20分鍾可以洗澡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
打吊針進空氣後有什麽症狀？
健康問答您不用太緊張，少量的空氣進入人體是不會對人體造成什麽影響的，隻有大劑量的空氣進入到身體裏麵才可能會造成空氣栓塞，而如果大劑量空氣進入人體，人會出現突然的煩躁不安、呼吸困難、劇烈的胸痛，部分患者可能出現氣胸甚至休克，要盡早搶救。...
小孩感冒為什麽不能打預防針？
健康問答小孩感冒一般是不能打預防針的，因為感冒後是很容易引起發燒現象的，而發燒可能會引起疫苗的不良反應，從而導致患兒出現不必要的病症。如果寶寶目前有感冒現象，最好是先將感冒治好再打預防針。...
咳嗽喘不過氣怎麽辦？
健康問答咳嗽喘不過氣，您需要及時去醫院的呼吸科進行胸片、血常規等檢查。如果是由於支氣管哮喘引起，則需要遵醫囑使用吸入性糖皮質激素等藥物積極治療。如果是由於慢性支氣管炎引起，則需要使用抗炎止咳的藥物緩解症狀。...