經期可以吃木耳嗎？
健康咨詢描述：
因為我女朋友來姨媽的時候肚子很痛，基本不能下地走路，所以做飯的事我來負責，我想知道經期可不可以吃木耳？
健康問答/865℃/2024-06-09 09:28:32
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間是可以吃木耳的，木耳中富含多種營養元素，其中鐵元素恰好對經期女性有很血的效果。建議：月經期間女性自身免疫力下降，應做好自我防護，注意個人衛生，避免受到病毒細菌侵襲。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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