健康咨詢描述：
我現在懷孕30周了，關節總是響，醫生說我缺鈣，但是我不知道孕期媽媽如何補鈣？
健康問答/335℃/2025-05-17 14:59:18
首先是奶製品，豆製品，魚或者蝦。要求孕媽媽們，每天吃兩份的奶製品就是四到五百毫升的奶，就是說一天一斤奶，強壯中國人。所以說孕期的媽媽，尤為重要的就是奶製品。再有豆製品。雖然是植物性的食物，算優質蛋白類的，含鈣比較多，含鐵比較多。所以說要求是一天吃，二兩的豆製品就可以了，再有就是魚或者蝦，魚蝦含鈣量比較高。還有對寶寶智商高的，營養素特別豐富所以要求是，一周吃兩到三次。吃魚的時候優先把魚頭吃下去為什麽，魚頭裏麵對寶寶智商高的，第一H2，卵磷脂或腦磷脂的含量比較豐富的，再吃蝦子連皮一起吃。要求孕媽媽們，吃小蝦子或者蝦皮。為什麽，因為所有的鈣，都集中在蝦皮裏麵。吃蝦皮才起到補鈣的作用。
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病情分析：雞胸是指胸骨向前明顯突出，而兩側肋骨向下向內傾斜下陷，指導意見：;致使胸部變成象雞、鴿、鳥類胸骨一樣的形態，故名“雞胸”，建議去醫院看看。 提問人的追問 2015-09-07 14:50:01謝謝。...
女性在月經期間可以做腹部B超檢查，而且檢查之前注意憋尿，可以清除地觀察到子宮內膜以及卵巢大小形態等，但是不可以做經陰道B超檢查，因為這時候陰道內有經血流出，而且宮頸口處於比較鬆弛的狀態，做陰道B超檢查的時候容易將病原菌帶到陰道以及子宮內，長期容易引發陰道炎、宮頸炎以及子宮內膜炎等婦科疾病。另外月經期間體內激素水平也有所...
當患者出現腦供血不足時會導致脫發的現象出現，因為在此時患者會出現腦部缺血缺氧的現象，容易引起失眠多夢、耳鳴、心煩等不良的表現，會導致腦部養分的缺乏，從而會導致脫發的現象。在確診為腦供血不足後，患者需要在醫生的指導下使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物，配合使用改善微循環的藥物積極治療，平時需要以低脂低鹽的飲食為主，並且需要...
孩子在患有病毒性感冒發燒後，一般在3到5天內即可退燒，具體的時間與個人的體質、治療的方式等因素有關。在確診為病毒性感冒後，患兒需要遵醫囑使用抗病毒的藥物積極治療。另外，需要注意及時補充營養。...