請問抑鬱症可以遺傳嗎？
健康咨詢描述：
請問抑鬱症可以遺傳嗎？請問抑鬱症可以遺傳嗎（女，18）
健康問答/720℃/2025-03-02 03:01:14
病情分析、指導意見及優質解答：
抑鬱症不是遺傳疾病,隻是有遺傳傾向而已,有抑鬱症家族史人會容易出現這種疾病而已，你這是屬於抑鬱情緒,還不屬於抑鬱症,隻是擔憂太多而產生這種情緒反應,可以自我調節一下就可以了，多與人傾訴可以有效的緩解壓力。選擇一個自己感興趣的事情這樣可以轉移你的注意力。比如聽聽音樂,做運動也是一個不錯的選擇。騎單車,遊泳等有氧運動是一種很好驅趕抑鬱情緒的方法。在你揮汗如雨的時候不僅抑鬱情緒還鍛煉了體質。有氧運動可刺激大腦分泌一種名叫苯乙胺的化學物質,這種物質能提高人的情緒,使人快樂。而有氧運動通過出汗還可使體內一些有毒物質經汗液排出體外,能促進交感神經興奮、提高腎上腺素水平,使人產生愉悅感。
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