健康咨詢描述：
我皮膚一直都比較黃，而且隻要稍微曬一曬太陽就會變黑，請問吃什麽東西可以讓自己皮膚變白？
健康問答/541℃/2022-04-23 10:11:57
皮膚的顏色一部分是先天性的因素決定的，還有一部分就是不注意防曬等導致的。建議：想要變白，在飲食方麵可以進行一些調整，首先就是多吃一些含有維生素C的食物，常見的就是西紅柿、獼猴桃、葡萄等水果蔬菜，其次就是多飲水，最重要的就是一定要做好防曬。
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如果是經常複發性口腔潰瘍，你最好去粘膜病門診檢查後對症治療。建議除了口腔潰瘍處的對症治療外，注意休息，盡量減緩精神壓力，多吃水果補充維生素，提高免疫力，少吃刺激性食物。...
肌膜炎一般是由於細菌感染引起的，還有些是因為關節活動過度引起自發性炎症。病人會出現患處的酸痛，紅腫，活動受限等症狀。需要使用消炎藥物進行治療。患病期間盡量避免局部受到刺激，不要吃辛辣和魚腥類的食物，減少患肢活動。...
你好，三七粉有止血化瘀、去腫消炎、活血養顏、滋補強壯、抗疲勞、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能、保護心血管等作用。三七粉雖然有這麽多作用，但是需要注意月經期和孕期最好不要服用，每人每天三七粉的用量最好不要超過十克。...
指導意見：根據你的描述症狀，診斷為胸12椎體壓縮性骨折，多是由於外傷引起，一般考慮保守治療，絕對臥床休息，現在已經六個月了，我認為應該骨性愈合了，跳繩應該是沒有問題的。...