健康咨詢描述：
我皮膚一直都比較黃，而且隻要稍微曬一曬太陽就會變黑，請問吃什麽東西可以讓自己皮膚變白？
健康問答/261℃/2022-04-23 10:11:57
皮膚的顏色一部分是先天性的因素決定的，還有一部分就是不注意防曬等導致的。建議：想要變白，在飲食方麵可以進行一些調整，首先就是多吃一些含有維生素C的食物，常見的就是西紅柿、獼猴桃、葡萄等水果蔬菜，其次就是多飲水，最重要的就是一定要做好防曬。
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