肩周炎很嚴重了該如何治療
健康咨詢描述:
病情描述:肩周炎已經很久了,但是一直脫著沒治,現在去醫院查的時候已經發現粘連情況了,肌肉也萎縮了,試過很多辦法了,聽別人說針灸效果好,但是對於我效果不是很好,有時候更是疼一天想得到怎樣的幫助:肩周炎很嚴重了該如何治療
健康問答/742℃/2024-09-26 02:25:41
病情分析、指導意見及優質解答:
注意防寒保暖由於自然界的氣候變化,寒冷濕氣不斷侵襲機體,可使肌肉組織和小血管收縮,肌肉較長時間的收縮,可產生較多的代謝產物,如乳酸及致痛物質聚集,使肌肉組織受刺激而發生痙攣,久則引起肌細胞的纖維樣變性,肌肉收縮功能障礙而引發各種症狀。因此,在日常生活中注意防寒保暖,特別是避免肩部受涼,對於預防肩周炎十分重要。加強功能鍛煉對肩周炎來說,特別要注重關節的運動,可經常打太極拳、太極劍、門球,或在家裏進行雙臂懸吊,使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動,但要注意運動量,以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。
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