十個手指甲全部有豎文常常腰痛，腿肌肉酸痛，怎麽辦？
健康咨詢描述：
十個手指甲全部有豎文常常腰痛，腿肌肉酸痛，怎麽辦？你好，大母腳趾凹凸不平有雲白，十個手指甲全部有豎文常常腰痛，腿肌肉酸痛，（男，23）
健康問答/122℃/2025-07-13 14:04:47
病情分析、指導意見及優質解答：
這種情況多與趾甲鈣化不好及缺乏微量元素有關的，這種情況為真菌感染有關的，可以外用達克寧軟膏試試。平時把白色掉渣刮掉後外用達克寧，長期久坐低頭伏案工作學習及上網等會引起頸肩綜合症,引起頭痛及頭暈上肢麻木不適的，治療:熱敷、按摩、理療;也可以牽引,頸部保健操,藥物:活血化淤中成藥如獨一味;消炎鎮痛藥如芬迪寧;如有麻木用甲鈷胺、複合維生素。骨質增生可服用鹽酸氨基葡萄糖片,背伸肌肉鍛煉效果很好,如飛燕點水可以試用。 平時注意坐的姿勢,保持頸部輕鬆舒服;做保健操。另外,睡枕不易過高過低。一般睡枕高度8~10cm。平時避免長期低頭伏案工作從事計算機等因素。
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