腰椎間盤突出和膨出，該怎麽辦？
健康咨詢描述：
腰椎間盤突出和膨出，該怎麽辦？腰椎間盤突出和膨出，已經好幾個月了，該怎麽辦（男，21歲）
健康問答/980℃/2025-03-12 02:21:29
病情分析、指導意見及優質解答：
需要采取綜合措施:1,養成好的坐姿,彎腰取物或搬重物時注意方法,先半蹲或蹲位再站起,不可彎腰抬物直接站起。2.牽引治療是緩解椎體間壓力的一種方法,可能使突出的髓核回納。3.養成定時訓練腰背肌的習慣,使腰背部動力穩定性增強。4.局部理療可以緩解神經受刺激引發的不適。5.如果經過規範保守治療效果不佳,可以行介入(髓核消融或射頻治療),否則隻能手術治療了，1,除了上廁所外,最好臥床休息 2,牽引治療1-2個療程 3.靜脈用脫水劑,激素。
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