荷葉和咖啡能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我總是覺得自己這些年變胖了，聽說荷葉和咖啡可以讓人減肥，請問荷葉和咖啡能減肥嗎？
健康問答/526℃/2025-05-23 14:40:04
病情分析、指導意見及優質解答：
荷葉能起到減肥的作用，荷葉中含有大量的維生素且熱量極低，可以排出人體內多餘的脂肪對於減肥是有一定的作用的，而且荷葉中有一種叫荷葉堿的物質，可以很好的起到抑製胃酸分泌控製食欲的作用，也對減肥有著積極的作用；而咖啡中含有一定量的咖啡因也可以起到提示人體新陳代謝的作用，但是咖啡中可能會添加大量的糖分與煉乳等，對於減肥來說是得不償失的。所以建議減肥的患者可以適當的食用荷葉，但不宜飲用咖啡。
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